胃腸とはちみつ

夏が厳しかった反動でしょうか、収穫の秋は、ついつい食べ過ぎてしまいます。 食べ過ぎは老化を招くと聞いてから腹八分目を心がけていますが 美味しくてつい食べ過ぎて、胃痛、胃もたれを起こしたり消化不良気味だったり、このままでは…