暑い夏、良く眠れていますか？
朝にぴったりの蜂蜜を使った飲み物のご紹介です。
＜ハチミツとバナナのヨーグルトシェイク 2~３人分＞
＊材料 バナナ1本 飲むヨーグルト400㏄
アカシアはちみつ大さじ一杯 シナモン少々
*作り方 材料を入れてミキサーで攪拌します。
暑いときは氷をひとかけ足します。
ゆうべはよく眠れなかったなあ、という朝に
これを飲むとスイッチが入ります。
くせのないアカシアはちみつがおすすめですが
ほかのはちみつでも美味しいです。
よかったらお試しくださいね。
はちみつで元気な夏を！
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